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視覚を通して癒される!おすすめスマホアプリ10選【癒し映像からゲームまで】

selective focus photo of black samsung galaxy android smartphone displaying yellow petaled flower

「仕事の合間や一日の終わりに、癒し映像でリラックスしたい!」

「疲れた目を癒せるスマホアプリはある?」

仕事や家事などによる毎日の疲れやストレスは、ためこんでしまう前に発散したいですよね。

マッサージャーなどの癒しグッズもありますが、使う場所を選んだり持ち運びづらかったりすることも。そんなときスマホアプリなら、電車での移動中や仕事の休憩中にも使えて便利です。

そこで今回は、視覚を通して癒しを与えてくれるおすすめのスマホアプリ10選をご紹介します。

映像を眺めて癒される

bokeh photography of person holding turned on iphone
Photo by Daria Shevtsova on Pexels.com

炎と自然の癒し 【iOS/Android】

「炎と自然の癒し」は、揺らめく焚き火の映像がただただ流れるというシンプルなアプリです。

アプリを開くと、薪がパチパチと燃える音とともに、ゆらゆらと揺れる焚き火の映像が画面に映し出されます。

焚き火の映像はとてもリアルで、まるで本物の焚き火を眺めているかのよう。

映像は焚き火4種類とキャンドル4種類の計8種類から選択でき、そこに環境音やリラクゼーション音楽をプラスすることも可能です。

ただ画面を見つめているだけで、心地よくリラックスした気分になれます。

■使用者の声(Twitter)

【iOS】https://apps.apple.com/jp/app/%E7%82%8E%E3%81%A8%E8%87%AA%E7%84%B6%E3%81%AE%E7%99%92%E3%81%97/id1491387567

【Android】

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.seg_soft.HealingFire

水と自然の癒し【iOS/Android】

「水と自然の癒し」は、1つめにご紹介した「炎と自然の癒し」の炎の映像を水に置き換えたバージョンです。

小川のせせらぎや流れ落ちる滝の映像を、リラクゼ―ション音楽や環境音とともにゆっくり眺めることができます。

映像は川や雨、滝、噴水など、8種類から選択可能。涼しげで爽快感のある水の映像は、炎の映像とはまた違った癒しを与えてくれます。

環境音やBGMのバリエーションも豊富で、自分で好きなものを組み合わせて再生できます。

心安らぐ自然環境音とともに水の映像を眺めることで、時間が経つのも忘れてのんびりリラックスできますよ。

■使用者の声(Twitter)

【iOS】https://apps.apple.com/jp/app/%E6%B0%B4%E3%81%A8%E8%87%AA%E7%84%B6%E3%81%AE%E7%99%92%E3%81%97/id1494224981

【Android】

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.seg_soft.HealingWater

癒しのフライト【iOS/Android】

「癒しのフライト」は、空に浮かぶ気球の映像をただただ眺めるだけのヒーリングアプリです。

アプリを開くと、映像の背景を「田園風景」「海」「砂漠」の3種類から選択できます。あとは、その背景に浮かぶ気球の映像をただひたすら眺めましょう。

背景は気分が変わったらいつでも変更でき、加えて「天気」「時間」「BGM」などの設定も好きなように選択可能です。

その名のとおり、眺めているだけで癒される気球の旅。緊張感のある会議の後や、忙しかった週の終わりなど、頭を空っぽにしてぼーっとしたい時にぴったりのアプリです。

【iOS】https://apps.apple.com/jp/app/%E7%99%92%E3%81%97%E3%81%AE%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%88/id1465723300

【Android】

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.apricot.HealingFlight

いきものを眺めて癒される

やさしくタッチ!めだかヌダカ【iOS】

「やさしくタッチ!めだかヌダカ」は、めだかによく似た架空の魚「ヌダカ」と触れ合って遊べるアプリです。

ただし、こちらはiOSのみでインストールできるアプリで、Androidは非対応のためご注意ください。

アプリを開くと、ヌダカ達が泳ぐ池が現れます。池に指を置いて待っていると、ヌダカ達がおそるおそる近づいてきます。しかし、優しくタッチしないとヌダカはびっくりして逃げてしまいます。

ヌダカの動きはまるで本物の魚のようで、見ているだけで癒されます。ヌダカとの距離が縮まり触れられるようになると、ヌダカが増えたり体の模様が変わったりと、変化を楽しめるのも魅力です。

育成するわけでもなく、ただヌダカと触れ合って遊ぶだけの心安らぐ癒し系アプリです。

■使用者の声(Twitter)

【iOS】https://apps.apple.com/jp/app/%E3%82%84%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%8F%E3%82%BF%E3%83%83%E3%83%81-%E3%82%81%E3%81%A0%E3%81%8B%E3%83%8C%E3%83%80%E3%82%AB/id794848828

【Android】

非対応

くらげフレンズ【iOS/Android】

「くらげフレンズ」は、画面内の水槽にふわふわと浮かぶくらげ達を眺めたり触ったりして楽しむアプリです。

アプリ内に登場するくらげは、全8種類。足の挙動などもリアルに再現されており、幻想的なビジュアルと優雅な動きに癒されること間違いありません。

また、背景も花や宇宙をテーマにしたものなど8種類から選ぶことができます。

背景に合わせてくらげの色が変わったりと、さまざまな視覚的な仕掛けを楽しめます。さらに、くらげを眺めたりエサをあげたりするとポイントがたまり、ためたポイントでくらげや水槽を増やすことも可能。

ただ眺めるもよし、ポイントをためて自分好みの水槽を増やしていくのもよし。くらげ好きにはたまらない、癒し系育成アプリです。

■使用者の声(Twitter)

【iOS】https://apps.apple.com/jp/app/%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%92%E3%83%95%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BA/id1180855625

【Android】

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yamabus2.jellyfish

イルカ育成ゲーム(癒しのリラクゼーション編)【iOS/Android】

「イルカ育成ゲーム(癒しのリラクゼーション編)」は、自分でカスタマイズした水槽の中でイルカを育成するゲームアプリです。

アプリを開くと、透き通るような色みが美しい水槽の中を、かわいらしいイルカがのびのびと泳いでいます。イルカに必要な世話は、4日に1回のエサやりと1週間に1回の水の交換だけ。日に日に大きくなっていくイルカは、見るたびに心癒されます。

イルカの世話や広告の視聴でためたポイントで、水槽に自分でサンゴや海藻を配置することも可能。

育成ゲームですが、頻繁な世話も必要なく気軽に遊べるので、スキマ時間にイルカの映像を見て癒されたい方におすすめです。

■使用者の声(Twitter)

【iOS】https://apps.apple.com/jp/app/%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%AB%E8%82%B2%E6%88%90%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0-%E7%99%92%E3%81%97%E3%81%AE%E3%83%AA%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%82%BC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E7%B7%A8/id1174228963

【Android】

https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.tack.dolphin

PECO(ペコ)  【iOS/Android】

「PECO(ペコ)」は、愛くるしい動物たちの動画を無料で視聴できるアプリです。登録の必要もないため、気軽に利用できます。

PECOでは、編集部が厳選した世界中のかわいいペットたちの映像が見放題。犬や猫はもちろん、インコやパンダ、イルカなど、幅広い動物の動画を楽しめます。気に入った動画はブックマークもできるため、後でゆっくり見返すことも可能です。

さらに、ペットオーナーの方に役立つ情報も盛りだくさん。しつけやフード、イベント情報など、ペットに関わるさまざまなコンテンツが配信されています。

かわいい動物の映像で、日々の疲れも吹き飛んでしまうこと間違いなしです。

■使用者の声(Twitter)

【iOS】https://apps.apple.com/jp/app/peco-%E3%83%9A%E3%82%B3-%E5%8F%AF%E6%84%9B%E3%81%84%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%B6%E3%81%A4%E5%8B%95%E7%94%BB-%E8%BF%B7%E5%AD%90%E3%82%B5%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9/id1105818595

【Android】

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pecojapan.PECOapp

アイストレッチで癒される

視力がみるみる上がる3D視力回復アプ‪リ‬【iOS】

「視力がみるみる上がる3D視力回復アプ‪リ‬」は、視力回復に効果があるとされている「ステレオグラム(立体視画像)」を使ったトレーニングができるアプリです。

こちらのアプリは現在iOSのみでの対応となっているため、ご注意ください。

「ステレオグラム」とは、目の焦点を意識的にずらすことで、立体的に浮かび上がって見える画像のこと。ステレオグラムを見て目のストレッチをすることで、目の疲れを和らげ、視力を回復させる効果が期待できるそうです。

アプリでは、トレーニングを初心者向けと上級者向けの2つのレベルから選択できます。合計60のステージが用意されているので、毎日飽きずに目のストレッチができますよ。

【iOS】https://apps.apple.com/jp/app/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E3%81%8C%E3%81%BF%E3%82%8B%E3%81%BF%E3%82%8B%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%82%8B%EF%BC%93d%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA/id969447060?mt=8

【Android】

現在配信停止中

スマホ老眼クリニック【iOS/Android】

「スマホ老眼クリニック」は、6種類のアイ・トレーニングで目をケアできるアプリです。スマホの見すぎによって目の疲れや視力の低下を引き起こす「スマホ老眼」を予防し、疲れた目を癒す効果が期待できるようです。

トレーニングは、「動体視力」「立体視力」「瞬間視力」「眼筋」「ピント」「疲労回復」の6種類から選択可能。どれも1~2分でできるトレーニングのため、時間がない方でも取り組みやすく、続けやすいのがポイントです。

パソコンやスマホによる疲れ目や視力の低下が気になっている方は、ぜひお試しください。

■使用者の声(Twitter埋め込み)

【iOS】https://apps.apple.com/jp/app/%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E8%80%81%E7%9C%BC%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF/id1077653280

【Android】

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tokyotsushin.rougan

1アイ・エクササイズ-アイケア・プラス 【Android】

「アイ・エクササイズ-アイケア・プラス」は、さまざまな種類のアイ・エクササイズや視力トレーニングがパッケージ化されたアイケアアプリです。

こちらのアプリはAndroidのみ対応なので、ご注意ください。

このアプリの特徴は、コンテンツの種類がとにかく豊富なこと。

リラクゼーションやドライアイの改善などが期待できる10カテゴリーのエクササイズや、7種類の視力トレーニングに加え、目の機能の改善度を測るテストや目にまつわるクイズなど、目に関するさまざまなコンテンツをこのアプリ一つで楽しむことができます。

トレーニングの成果はアプリ上に記録できる上、自分に合ったトレーニングをおすすめしてくれる機能もあるなど、楽しみながらアイケアが続けられるのが嬉しいですね。

■使用者の声(Twitter埋め込み)

【iOS】

非対応

【Android】

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.eyeexamtest.eyecareplus

スマホアプリは適度に使用することが大切

person holding smartphone capturing ocean waves
Photo by Bianca on Pexels.com

以上、今回は視覚を通して癒しを感じられるおすすめのスマホアプリについてご紹介しました。

時間や場所を問わずに遊べるスマホアプリなら、忙しい方でも気軽に使用できます。

今回ご紹介したすべてのアプリは無料でインストールできるため、コストをかけずに癒し映像やゲーム、アイトレーニングを楽しみたい方にもぴったりなのではないでしょうか。

ただし、スマホアプリはその楽しさゆえ、ついつい時間を忘れて没頭してしまうこともあります。

「アプリの使用のしすぎで余計に疲れてしまった……」なんてことのないよう、あらかじめ時間を決めてから遊ぶなど、適度な使用を心がけてくださいね。

rihokomuto
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